Батут – это, конечно, обязательно весело, а также он обеспечивает всестороннее физическое развитие не только детишек, но и их родителей, которые много времени проводят за компьютером и в офисе.
Национальное управление США по аэрокосмонавтике НАСА провело исследования, которые показали, что прыжки на батуте – один из самых эффективных способов многофункциональной тренировки.
По данным исследователей, 10 минут активных прыжков на батуте по затрачиваемой энергии заменяют собой целых полчаса! активной пробежки, и они на 70% эффективнее бега трусцой, только представьте!
Прыжки на батуте отлично тренируют сердечно-сосудистую систему, все группы мышц.
Активность на батуте — это «мягкая» тренировка, которая помогает поддержать отличную физическую форму, а главное – снимет лишнее напряжение, улучшит настроение и принесёт невероятное удовольствие всей семье без исключения!